Methoden &
Shén Dào Körper- und Prozessarbeit
​
Was ist SHÉN DÀO?
Shén Dào – wörtlich übersetzt „der Weg des Geistes“, ist eine von Dr. Achim Eckert entwickelte Form der ganzheitlichen Körperarbeit. Sie vereint Elemente aus der strukturellen Integration, Akupressur, der Bioenergetik sowie Gestalttherapie.
Ziel ist es, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und die natürliche Selbstregulation des Organismus zu unterstützen.
Im Zentrum steht die Idee, dass körperliche und emotionale Spannungen, alte Erfahrungen und unbewusste Muster im Gewebe gespeichert sind. Durch achtsame, tiefgehende Berührung wird der Körper eingeladen, diese Spannungen wahrzunehmen, zu verarbeiten und loszulassen.
​
Faszien, Meridiane und der Fluss des Qi
Ein besonderes Merkmal der Shén Dào Körperarbeit ist das Verständnis, dass Meridiane, die Energiebahnen des Körpers, durch die Faszien verlaufen. Faszien bilden das verbindende Netzwerk des gesamten Körpers und sind eng mit unserem Nervensystem und den Energieflüssen verknüpft.
Sind die Faszien verhärtet, verklebt oder unter Spannung, kann auch der Fluss des Qi (Lebensenergie) beeinträchtigt sein.
Durch die gezielte manuelle Arbeit an den Faszien werden diese „geöffnet“ und elastischer, wodurch sich nicht nur die körperliche Spannung reguliert, sondern auch die Energie wieder freier durch die Meridiane fliesst.
So entsteht eine Verbindung von struktureller, energetischer und emotionaler Ebene. Der Körper findet zurück zu mehr Lebendigkeit, innerer Ruhe und Balance.
​
​
Indikationen
vegetative Beschwerden:
Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfungszustände, Ängste, depressive Verstimmungen, Atembeschwerden, Überlastungs- und Stressymptome...
Bewegungsapparat:
Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, sowie Rücken-, Gelenk-, Schulter-, Nackenschmerzen...
Gynäkologie
Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrsbeschwerden...
Persönlichkeitsentwicklung mit Shén Dào – den eigenen Weg bewusst erleben
Möchten Sie sich persönlich weiterentwickeln oder einen bewussten Neustart wagen? Wünschen Sie sich Raum, Vergangenes zu reflektieren, zu verarbeiten und nach vorne zu blicken?
Shén Dào – Körperarbeit versteht sich als fortlaufender Prozess, der Körper, Gefühle und Gedanken miteinander verbindet. Durch achtsame Arbeit an Muskeln, Faszien und Bewegungsmustern sowie die bewusste Wahrnehmung innerer Prozesse können körperliche Spannungen und emotionale Muster erfahrbar werden.
Dieser Prozess eröffnet die Möglichkeit, eigene Haltungen und Reaktionsmuster zu erkennen, innere Flexibilität zu entwickeln und mehr Präsenz im Alltag zu erfahren. Shén Dào unterstützt dabei, bewusster mit sich selbst in Kontakt zu sein, sich leichter zu bewegen und die Verbindung zwischen Körper, Gefühlen und Gedanken intensiver wahrzunehmen.