Willkommen auf meiner Website
Schön, dass du hier bist.
In meiner Praxis in Winterthur findest du einen Raum, wo Körper, Geist und Seele in Verbindung treten dürfen. Ein Ort, an dem du die Sprache deines Körpers wieder hören und seine Bedürfnisse auf einer tieferen Ebene verstehen lernen kannst.
Mit achtsamer Körperarbeit durch Strukturelle Integration, Akupressur und Gestalttherapie begleite ich dich darin, Spannungen in Muskeln und Faszien zu lösen, welche oft durch Stress, Traumata und Alltagsbelastungen entstanden sind. Dabei wird nicht nur das physische Gewebe behandelt, sondern der Körper als Spiegel unserer psychischen und emotionalen Zustände erfahren. Ziel ist es, die Verbindung zu dir selbst zu stärken, sodass du selbstwirksamer mit körperlichen und emotionalen Herausforderungen umgehen kannst.
Hier geht es um Ruhe, Klarheit und eine wertfreie Begegnung mit dir selbst.
Was du in meiner Praxis erfahren kannst...
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Lösung von körperlichen Spannungen: Blockierte Muskeln und Faszien lösen sich, was Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert.
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Stressabbau und Entspannung durch die gezielte Arbeit am Nervensystem
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Klärung der Gefühlswelt: Körperliche Blockaden stehen oft im Zusammenhang mit unterdrückten Emotionen. Durch die Arbeit am Körper können diese gelöst und verarbeitet werden.
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Förderung der Achtsamkeit: Die Methode sensibilisiert für die eigenen körperlichen und emotionalen Signale und stärkt die Selbstwahrnehmung.
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Ganzheitliches Wohlbefinden: Die Verbindung von Körper, Geist und Atem wirkt sich positiv auf die Lebensenergie aus und fördert innere Harmonie.